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  • Anne-Gaëlle ROY

LE DEMENAGEMENT ET LA PERTE DE REPERES

Dernière mise à jour : 20 mars




Avant un #déménagement, on ressent souvent des #émotions partagées et contradictoires ; l'excitation de la #nouveauté, du changement et l’#anxiété, la peur de l’inconnu, et/ou du chagrin à l’idée de laisser des gens et des lieux derrière vous.

Pas de besoin d'aller à l'autre bout du monde pour perdre ses repères. Tout changement d'#environnement, de cadre, est perturbant


✔UNE TRANSITION


Le mieux est de considérer le déménagement comme une #transition; une décision visant à rechercher un meilleur environnement, un #nouveaudépart ou une aventure.


Il est important de se rappeler que tout ce à quoi vous tenez, (expériences, personnes et lieux) est un souvenir qui vous accompagne. Et aussi, vous pouvez laisser les #souvenirs qui n’ont aucune valeur derrière vous, ce qui peut être un soulagement.


Vous ne laissez pas vos amis et vos voisins derrière vous, vous élargissez simplement votre groupe d’amis en rencontrant de nouvelles personnes et en développant de nouvelles relations au sein d'une autre communauté. Les vrais amis, on les garde.


✔ UN PEU D'ORGANISATION


Pour limiter l’impact psychologique d’un déménagement, organisez-vous ! la fameuse "to do list" est un atout majeur. N’hésitez pas non plus à déléguer tout ce que vous devez faire, en contactant une entreprise de déménagement, vos amis, les membres de votre famille qui sont disponibles.


✔ FAITES LE TRI


En remplissant vos cartons, débarrassez-vous de tout le désordre (émotionnel et physique) que vous avez accumulé et qui n’a pas besoin de vous accompagner vers une nouvelle vie. C’est une occasion de faire le ménage dans votre esprit comme dans le contenu de la maison. Créez un espace émotionnel pour de nouveaux souvenirs, ainsi qu’un espace physique pour de nouveaux meubles.


✔ S'ACCLIMATER A SON NOUVEL ENVIRONNEMENT - FAIRE SA PLACE


Au cours des premiers temps, il vous appartiendra de faire un #effort pour vous ouvrir vers les autres, développer de nouvelles relations. Imprégnez-vous de votre nouvel environnement. Allez vers les gens pour vous faire accepter, pour vous intégrer, pour les découvrir.

Prenez de nouvelles habitudes. Ne chercher pas à reproduire votre ancien cadre de vie.


✔ PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS


Et surtout… prenez soin de vous ! Veillez à vous reposer, à prendre du temps et à ne pas trop en faire. Préparez-vous à l'idée de ce changement.

Adaptez-vous et soyez #flexible. Vous rencontrerez des obstacles en cours de route, c’est certain.


L’impact psychologique d’un déménagement n’est pas quelque chose que l’on peut minimiser. Bien au contraire. Que vous souhaitiez déménager ou que vous soyez obligé de le faire, l’appréhension d’une nouvelle vie est normale.

Avec la nouveauté, on se crée de nouveaux souvenirs ; chaque étape nous fait #grandir.

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